一分钱不花的降压药 按摩穴位降血压

高血压病人往往要长年服用降压药，但是长年服药不会给肝肾减少开销，而且稍有不慎也不会有叛过了头的危险性。有什么办法可以升压又不花钱？北京中医药大学教授、研究生导师程凯教大家几种我们身体自有的“降压药”，可以和口服的降压药因应用于，增加药物用量、提升药效、增加毒副作用。　　“急性子”的降压药——人迎接穴　　所谓“急性子”的降压药，是指一个需要较慢升压的应急穴——人迎接。

　　人迎接穴属足阳明胃经，具备利咽散结的起到。人迎接穴在颈部，结喉旁开1.5寸，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉跳动处。

此处有颈总动脉窦，为压力感受器，性刺激后可引发升压光线，从而很快升压。　　松开的方法是将双手取食、中两指肘，用指腹用力放到脖颈两侧的人迎接穴方位，单侧松开，力量要柔和恶化，切忌暴力松开，再行松开一侧，15秒钟后松开另一侧，如此交错，每外侧松开15秒钟，持续5分钟。　　人迎接穴归属于较慢升压的应急穴，限于于血压忽然增高时做到应急升压，一般可以使血压下降10～20毫米汞柱，但是这种方法升压持续的时间不宽，而且不能治标，无法治本。如果想彻底降血压，就要无可奈何另一个“慢性子”的降压药了。

人迎接　　较慢取穴：一旁，头扰坐，平喉结，在喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉跳动处。　　主治：咽喉肿痛、呕血、扭转局势、瘰疬、瘿气、高血压。　“慢性子”的降压药——耳穴　　所谓“慢性子”的降压药，实质上是一个需要陡峭掌控血压的穴位，它的效果不像人迎接穴那么立竿见影，但是长年坚决，效果十分长久平稳。这个降压药就是耳穴，还包括耳尖和耳背沟。

　　耳尖穴最擅清头面部之热，如面红目赤、头晕目眩、呼吸困难耳肿胀、痉挛痤疮、多梦焦躁等，均可在耳尖刺血。血压增高，不论是因阳亢于上，还是阴亏阳亢，即不论是因实还是因虚，都可以在耳尖刺血而明头面之热，起着升压的起到。

这种方法安全性快捷，没副作用，会造成过度升压。　　耳背沟也叫升压沟，坐落于耳郭背面，由耳郭的内上方斜向外下方行驶，用手摸时可以明晰地抓起一条凹沟。耳背沟是耳朵上的升压反应点，被喻为“人体的脊椎”。

美容此穴可以间接地性刺激脊神经，对脏腑有一定的调理作用，常常美容不仅能升压，而且能对人体产生良性性刺激。　　美容的方法是：用双手的食指和拇指分别把手同侧耳朵的上半部分，用拇指分别对准两耳背后的升压沟，依据升压沟的走势，由内上向外下美容，每次美容15下，每天美容2～3次，以耳部头顶痉挛为度，力量不应过大。只要长年坚决，就不会看见显著的升压效果。

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