脾胃好不好看五点

也许，你没那么多的中医科学知识，也没严肃看完任何一个中医大夫，但你可以通过以下非常简单的自测就能告诉自己的体内否有脾湿、脾虚。因为以下小编列出的5种展现出，都是脾湿人特有的典型症状。

　　慢来测测你脾湿吗?　　1.清早洗漱时，看面色和舌苔　　早晨眼皮肿，否有下眼袋?照镜子时找到舌体胖大、或舌边缘有显著齿痕?自己舌苔厚腻?　　中医评论：证实否脾湿，最精确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以教导定期仔细观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己身体健康问题的蛛丝马迹。

在夏季，脾湿的人经常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。　　2.睡觉时，看食欲　　到该睡觉的时候，没饥饿的感觉，而且什么也想不吃?不吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在睡觉过程中有隐隐的恶心感，好象不吃下去的东西自己往上覆以?　　中医评论：中医五行学说指出脾具备土的特性，土很更容易柔软，所以湿气转入体内最更容易受伤脾。自检脾胃功能，就能找到你否脾湿。脾的主要功能是消化、吸取我们不吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化成为需要被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢获取能量。

大多数人在夏季湿热的环境中，都会经常出现食欲和消化功能上升。但也有一些人食欲不不受影响，有较强的饥饿感，可是不吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的展现出，也是脾湿的征候。　　3.工作时，看精神状态　　否有胸闷的感觉，想长吐一口气才难受?感觉四肢或身体沈重甚至有浑身酸疼的感觉?身体尤其疲惫，懒得活动?活动时关节发紧，好象不灵活性?有头昏沉、头脑不清新的感觉?不易困倦，有时记忆力消退?　　中医评论：古人说道脾气一虚，肺气再行恨，解释脾与肺的功能互相关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就更容易经常出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的展现出。

　　4.感觉一下，你的体态　　饮食作息和原本一样，但体重明显增加?关节笨拙，睡觉时浑身酸痛?下肢水肿?　　中医评论：湿气重的人还有可能在短期内体重明显增加，而且展现出为虚胖的体征，更加相当严重的人会经常出现下肢水肿等问题。　　5.入厕时，看小便　　小便稀烂不成形?小便基本成形但较软，而且小便完了总会有一些硬在马桶上很难冲下去?总有小便分列不尽的感觉?　　中医评论：证实否脾湿，最便利的方式之一就是看小便。长时间大乃是香蕉样韧有助于的条形。

而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的小便就是脾湿的展现出，解释身体消化功能出现异常。体内湿气较轻时，小便往往展现出为尿不多，甚至尿量很少或尿不清净。有些女性白带量多，也是湿气的展现出。

　　脾湿更容易与哪些症状误解　　脾湿可分成寒湿和湿热。其中寒湿受困脾是指寒湿内盛，困阻脾阳脾失温运，以纳呆，便秘，便溏，身重为主要展现出的寒湿证候。其临床表现为脘腹胀满，口腻纳呆，意欲呕，口淡不渴，腹痛便溏，头身困重，或小便少，肢体出血，或身目发黄，面色晦暗，或妇女白带量多，舌体淡胖，舌苔白滑或白腻，脉濡缓或沉细。

而湿热蕴脾是指湿热内蕴，脾湿健运，以便秘，纳呆，痉挛，身轻，便溏玩笑为主要展现出的湿热证。其临床表现为脘便秘捏，恶心意欲呕，口中粘腻，口渴不多饮，便溏玩笑，小便短黄，肢体困重，或身热不扬汗出热为难，面目放黄色独特，或皮肤红疹，舌红，苔黄腻，脉濡数或滑数　　饮食增加、脘痞、大便溏厚，取食油腻不易呕吐，经常因饮食失当而所致哮证。　　神倦力弱，气短哑言，语言卑微，痰多质米粉，舌质深，苔薄腻或白腻，脉象细软。

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